パフォーマンスアップ効果に重要!5本指の野球ソックス

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5本指のソックスは指が1本1本独立しているので、足もムレにくく、独立して指を動かせるので、踏ん張る際にも指に力を入れやすくなっています。

5本指ソックスを履かれたことのない方は一度試してみてください。

 

 




5本指ソックスの効果

ムレにくい

指が独立して靴下に覆われているので、汗をかいてもすぐに吸収してくれるので、ムレにくくなっています。

ムレにくいことにより、菌の増殖を防ぎ、水虫の予防、改善につながります。それに足の臭いの抑制にもつながります。野球は練習時間も長く、練習後の靴下はかなりの臭いを発します(笑) 洗濯をしてくれる方にとっては少しでも臭いがない方がいいですよね。

パフォーマンスアップ・ケガの予防

足の指はとても重要で、しっかりと指に力をいれて踏ん張るのと指に力が入ってないのでは、パフォーマンスに大きく変わってきます。

現在、体幹トレーニングが流行っていますが、体幹トレーニングをして効果を感じる選手と感じない選手がいると思います。体幹トレーニングをしても効果を感じない選手は足の指をしっかり使えていないことが多いです。

木で例えると、体幹は木の幹で足の指は地中に埋まっている木の根っこの部分に当たります。幹がしっかりしていても、根っこが細くしっかりと地中に埋まっていないのバランスが悪いですよね。それと一緒で、人間も足の指でしっかり地面をつかまないと体幹がしっかりしていても、バランスが悪くなってしまいます。

なので少しでも足の指を効率よく使うために5本指ソックスはとてもいいと思います。

あと、足の指をしっかり動かせない方は、足回りのケガをする可能性が高くなります。日頃から指を動かせるように、指の1本1本をストレッチしたり、グー、チョキ、パーの運動をすることをお勧めします。

5本指ソックスの紹介

ZETT イザナス 5本指ソックス

少し値段は高くなりますが、超強力糸イザナスを使用し、耐久性にも優れています。

仕様

品番 :BK1360C

サイズ:25~28cm

価格 :¥1,300+税

素材 :ポリエステル、綿、ポリウレタン、ナイロン、ポリエチレン

     

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