5本指のソックスは指が1本1本独立しているので、足もムレにくく、独立して指を動かせるので、踏ん張る際にも指に力を入れやすくなっています。
5本指ソックスを履かれたことのない方は一度試してみてください。
5本指ソックスの効果
ムレにくい
指が独立して靴下に覆われているので、汗をかいてもすぐに吸収してくれるので、ムレにくくなっています。
ムレにくいことにより、菌の増殖を防ぎ、水虫の予防、改善につながります。それに足の臭いの抑制にもつながります。野球は練習時間も長く、練習後の靴下はかなりの臭いを発します(笑) 洗濯をしてくれる方にとっては少しでも臭いがない方がいいですよね。
パフォーマンスアップ・ケガの予防
足の指はとても重要で、しっかりと指に力をいれて踏ん張るのと指に力が入ってないのでは、パフォーマンスに大きく変わってきます。
現在、体幹トレーニングが流行っていますが、体幹トレーニングをして効果を感じる選手と感じない選手がいると思います。体幹トレーニングをしても効果を感じない選手は足の指をしっかり使えていないことが多いです。
木で例えると、体幹は木の幹で足の指は地中に埋まっている木の根っこの部分に当たります。幹がしっかりしていても、根っこが細くしっかりと地中に埋まっていないのバランスが悪いですよね。それと一緒で、人間も足の指でしっかり地面をつかまないと体幹がしっかりしていても、バランスが悪くなってしまいます。
なので少しでも足の指を効率よく使うために5本指ソックスはとてもいいと思います。
あと、足の指をしっかり動かせない方は、足回りのケガをする可能性が高くなります。日頃から指を動かせるように、指の1本1本をストレッチしたり、グー、チョキ、パーの運動をすることをお勧めします。
5本指ソックスの紹介
ZETT イザナス 5本指ソックス
少し値段は高くなりますが、超強力糸イザナスを使用し、耐久性にも優れています。
仕様
品番 ：BK1360C
サイズ：25～28cm
価格 ：￥1,300＋税
素材 ：ポリエステル、綿、ポリウレタン、ナイロン、ポリエチレン
ZETT 5本指３Pソックス
３足パックで、お手頃な価格になっています。練習用にいいですね。
仕様
品番 ：BK3P5L
サイズ：25～28cm
価格 ：￥1,500＋税
素材 ：ポリエステル、綿、ウレタン
品番 ：BK3P5M
サイズ：21～24cm
価格 ：￥1,400＋税
素材 ：ポリエステル、綿、ウレタン
SSK 5本指2足組ソックス
優れたフィット性とかかと補強されたソックスになります。2足組でお買い得な商品です。
仕様
品番 ：YA1627
サイズ：25～27cm
価格 ：オープン価格
素材 ：ポリエステル、綿、ポリウレタン
品番 ：YA1629
サイズ：27～29cm
価格 ：オープン価格
素材 ：ポリエステル、綿、ポリウレタン
SSK 3D FITTER アーチサポート5本指ソックス
指先の立体設計で指の部分のフィット感がよく、土踏まず部分のアーチパネルにより、足のアーチ部分を持ち上げ、疲れにくい設計になっています。
扁平足の選手や練習後、試合後に足の裏が疲れる選手などにオススメです。
仕様
品番 ：YA1407
サイズ：25～27cm
価格 ：￥1,800＋税
素材 ：ポリエステル、綿、ポリウレタン
仕様
品番 ：YA1409
サイズ：27～29cm
価格 ：￥1,800＋税
素材 ：ポリエステル、綿、ポリウレタン
SSK 5本指ソックス(裏補強)
抗菌、防臭、吸水速乾に優れたドラロン綿を使用していて、汗をかいても履き心地がいいです。足裏も補強されているので耐久性もあります。
仕様
品番 ：YA1501
サイズ：25～28cm
価格 ：￥1,300＋税
素材 ：ポリエステル16％、綿40％、ポリウレタン4％、アクリル40％
ミズノ GlobalElite(グローバルエリート) 5本指ソックス
仕様
品番 ：52UW17700
サイズ：25～28cm
価格 ：￥1,200＋税
素材 ：アクリル、その他
ミズノ 5本指ソックス ジュニア・ウィメンズ用
仕様
品番 ：52UW12100
サイズ：22～25cm
価格 ：￥1,000＋税
素材 ：アクリル、その他
