野球をやっていると絶対にボールを投げることをします。ピッチャーだけでなく内野手、外野手でも伸びのあるきれいな回転で投げれることは重要になってきます。そこで投げがボールがどのような回転をしているのか確認する道具の紹介です。
スピントレーナーとは？
スピントレーナーは、投げたボールがキレイな回転をしているかをチェックすための道具です。キレイな回転で投げるには、前腕から指が一直線で、そこからリリースの瞬間まで投球方向を向いていることです。ボールを投げるときの基本は人差し指と中指を使い、その二本の指でボールを均等にしないと正しい回転になりません。
スピントレーナーではその二本の指が均等に使えているかを簡単にチェックできるものなのです。どちらかに力がかかりすぎていると、スピントレーナーはキレイな回転をしないで、ぶれた形で飛んでいきます。
スピントレーナーの使い方
- スピントレーナーを用いてキャッチポールすることで、ポールの回転を確認することができ、肩、ひじ、手首の使い方を練習できます。
- スピントレーナーは、板状になっていますので指先で握ることになり、初心者か正しいボールの握り方を覚えるのに最適です。
- スピントレーナーは、シリコーンゴム製ですので、指先を痛めることが無く、体育館などの室内でも床を傷つけず練習かできます。
（引用元：ミズノさんHP、スピントレーナー取扱説明書）
上の画像を見て頂いてもわかるように指先で握るように投げるので、指二本の使い方を練習できます。
スピントレーナーの評価
スピントレーナーはシリコーンゴム製なので安全に指を痛めることなく、気軽に使えることによりキャッチボールの始めに、まず回転のチェックからしたり、いろいろな場面で簡単に練習できるので使いやすい練習道具だと思います。
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